Nie od dziś wiadomo, że ruch to zdrowie. Wiele osób nie ma optymalnych warunków mieszkaniowych do tego, aby trenować w domu. Dotyczy to w szczególności mieszkańców bloków oraz budynków wielorodzinny. Nawet skoki na skakance mogą okazać się uciążliwe dla sąsiadów. Właśnie dlatego warto jest wyjść na zewnątrz! Aktywność w parku, na łące lub lesie, to prawdziwy strzał w…
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to prosty sposób na to, aby się zrelaksować oraz zapomnieć o codziennych obowiązkach. Jest to prawdziwa gratka nie tylko dla dzieci, ale również dorosłych. Kluczową rolę odgrywa tutaj etap przygotowań – jeśli potrzebujesz sprawdzonych wskazówek, to koniecznie zapoznaj się z dalszą częścią wpisu.
Wybór odpowiedniego miejsca
Planując…
Wakacje to czas, kiedy wiele osób chętnie udaje się na leśne wędrówki. Stanowią one źródło ogromnej przyjemności, jednak pod gęstą osłoną drzew czyha wiele niebezpieczeństw. Poniższe wskazówki mogą okazać się wsparciem dla tych, którzy nie posiadają doświadczenia. Warto pamiętać, że nawet doświadczeni grzybiarze tracą orientację w terenie, więc nigdy nie można…
Wakacje z dzieckiem wcale nie muszą wiązać się z długą listą ograniczeń. Wspólne spędzanie czasu na świeżym powietrzu wymaga jednak kompleksowej ochrony skóry malucha. Przed wyruszeniem w podróż należy zaopatrzyć się w niezbędne kosmetyki. Promieniowanie słoneczne jest szkodliwe – grozi ono nie tylko bolesnymi poparzeniami. Rodzice powinni kierować się zdrowym…
Amatorom wspinaczki ściankowej, miłośnikom skał i minerałów, a nawet pasjonatom historii, miejsce, które chcemy dzisiaj przedstawić, nie jest obce. Nasz wpis poświęcimy dzisiaj Jurze Krakowsko-Częstochowskiej, makroregionowi, znajdującemu się w południowej Polsce.
Jura, tak naprawdę nazywa się Wyżyną Krakowsko-Częstochowską. Ta potoczna nazwa pochodzi od jurajskiej ery…
Ten wpis zaczniemy nieco inaczej niż zwykle. Choć jest to strona poświęcona naturze, przyrodzie i zazwyczaj to właśnie na tym staramy głównie się skupiać, mamy do naszych czytelników dzisiaj nietypowe pytanie… Wiecie, ile ludzi mieszka w stolicy naszego kraju, Warszawie? Tak, wiemy, nie tego się spodziewaliście ? Jeśli nie wiecie, podpowiadamy. Obecnie to miasto liczy ponad milion…
Nadeszła już długo wyczekiwana wiosna. Wszystko wokół zaczyna kwitnąć. Na łąkach, polach, a także w miastach zaczęło robić się zielono. Również pogoda w wielu regionach Polski jest wręcz letnia… To może by tak wybrać się w góry? W końcu wędrowanie po szczytach (lub dolinach) to jeden z najlepszych sposób na zregenerowanie sił i poukładanie myśli.
W tym wpisie chcemy…
Dzisiejszy wpis zdecydowaliśmy się poświęcić roślinom. Nie są to jednak okazy, jakie na co dzień możesz spotkać w ogrodach, parkach czy łąkach.
Poruszymy dzisiaj temat bardzo ważny, dotyczący Polskiej Czerwonej Księgi Roślin. Czym jest? Po co została stworzona? Co znajduje się na jej kartach? Na te i na wiele innych pytań znajdziecie odpowiedź właśnie w tym…
Czas na kolejny wpis poświęcony bezpieczeństwu w górach. Tym razem skupimy się na tym, w jaki sposób zadbać o nie na szlaku. Wiesz już jak dobrze przygotować się do wyjścia, co należy zabrać i co warto mieć ze sobą. Przygotowanie to ważny etap, dlatego nigdy o nim nie zapominaj.
Bezpośrednio przed wyjściem sprawdź prognozę pogody, czy nie uległa zmianie. Jeśli widzisz, że…
Spakowałeś już plecak? Masz wygodne buty i sportowe ubranie? Czujesz się przygotowany do wyprawy w góry? Ciesz się pięknem przyrody i niezwykłymi widokami, ale… nie zapominaj o bezpieczeństwie!
Temat bezpieczeństwa w górach poruszyliśmy już trochę przy okazji naszej mini serii „Wokół Natury” i wpisie o Tatrach. Bezpieczeństwo nie dotyczy jednak tylko tego miejsca, ale także…